Recovery

Magnézium

Je dôležitý minerál, ktorý je zodpovedný za viac ako 300 procesov a reakcií, ktoré prebiehajú vo vašom tele. Hrá dôležitú úlohu pri tvorbe chemickej energie, a to priamou podporou metabolických reakcií a aktiváciou vitamínu B1, ktorý pomáha premieňať živiny na energiu. Vyznačuje sa tým, že tvorí súčasť ochrannej bunkovej membrány a je súčasťou bunkovej elektrickej aktivity potrebnej na vytváranie komunikácie a pohybu v celom tele. Zabezpečuje a podieľa sa na normálnom energetickom metabolizme, znížení únavy a vyčerpania, znížení psychického napätia, redukcii tvorby kŕčov, rovnováhe elektrolytov a správnom fungovaní nervového systému.